Щоденник самотурботи «Твій ритуал спокою»

Щоденник розрахований на 3 місяціРозмір внутрішнього блоку: 148х210 ммОбкладинка з матовою ламінацієюТиснення фольгоюЩільність паперу: офсет 100 г/м²Кількість сторінок: 176Внутрішнє наповнення:- Щоденний блок, розділений на ранкові рядки (сон, енергія, настрій, намір на день і речі для мого добробуту) та вечірні (вода, фізична активність, збалансованість харчування, урок дня, настрій і момент, що його підняв, приводи для гордості та вчинки для своєї внутрішньої дитини).- Розділи для всеохопної рефлексії, практики для самотурботи, зокрема антистрес-інструменти, SOS-практики та багато інших інтерактивних сторінок.ЛясеМова: українська